Bài tập thể thaoBài tập thể thao

  • Trang chủ
  • Tin thể thao
  • Điền kinh
  • Bơi lội
  • Gym-Yoga
  • Đạp xe
  • Võ thuật
    • Võ Vovinam
    • Võ Aikido
    • Võ Karate
    • Võ Vĩnh xuân quyền
  • Môn thể thao khác
    • Bóng bàn
    • Bóng chày
    • Bóng chuyền
    • Bóng đá
    • Bóng ném
    • Bóng rổ
    • Cầu lông
    • Đá cầu
    • Tennis
Kỹ thuật bơi sải (trườn sấp) cho người mới học
04/07/2019

Kỹ thuật bơi sải (trườn sấp) cho người mới học

Bơi trườn sấp còn gọi là bơi sải là ki&#…

Những điều cần biết về kỹ thuật bơi ngửa
04/07/2019

Những điều cần biết về kỹ thuật bơi ngửa

Bơi Ngửa rất giống kiểu bơi Sải: tay cũng quạt lu…

4 kỹ năng cơ bản trong bơi lội
04/07/2019

4 kỹ năng cơ bản trong bơi lội

Bơi cần có một sự phối hợp nhịp nhàng c&aacut…

Bạn cần chuẩn bị những gì cho khóa học bơi đầu tiên của mình?
04/07/2019

Bạn cần chuẩn bị những gì cho khóa học bơi đầu tiên của mình?

Bạn  chuẩn bị tham gia một khóa học bơi và…

Một tuần nên đi bơi mấy lần và bơi vào thời gian là tốt nhất?
04/07/2019

Một tuần nên đi bơi mấy lần và bơi vào thời gian là tốt nhất?

Lợi ích của môn bơi lội thì tất cả mọi …

Hướng dẫn tập môn điền kinh đúng kỹ thuật

  • ky thuat chay ben – giu suc 310x165 - Kỹ thuật chạy bền – giữ sức

    Kỹ thuật chạy bền – giữ sức

    Mặc cho bạn có tập chạy bộ vài năm trời hay trong đội điền kinh …

    Read More »
  • tap cach chay nhanh hon – khoe hon - Tập cách chạy nhanh hơn – khoẻ hơn

    Tập cách chạy nhanh hơn – khoẻ hơn

  • Cần lưu ý các dấu hiệu của đau gân cẳng chân

    Đau gân cẳng chân khi chạy và một số chấn thương khác thường gặp

  • Các loại vitamin có tác dụng tích cực đối với cơ thể

    Bỏ túi cẩm nang dinh dưỡng cho người chạy

  • 12 dong tac squat ho tro cuc tot cho nguoi chay - 12 động tác squat hỗ trợ cực tốt cho người chạy

    12 động tác squat hỗ trợ cực tốt cho người chạy

  • Cự li càng dài, bạn cần phải chạy càng nhiều

    Bạn nên chạy bao nhiêu km mỗi tuần?

  • Cự li 5km là tiền đề cho các cự li tiếp theo

    Kế hoạch luyện tập chạy 5km nâng cao

  • Có thể khiến bạn thấy khó ngủ

    Tìm hiểu về thời gian luyện tập tốt nhất trong ngày

  • baitapthethao img - Hướng dẫn về nhịp thở khi chạy

    Hướng dẫn về nhịp thở khi chạy

Hướng dẫn tập môn bơi lội đúng kỹ thuật

  • Kỹ Thuật Bơi Sải

    Kỹ thuật bơi sải (trườn sấp) cho người mới học

    Bơi trườn sấp còn gọi là bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất trong các …

    Read More »
  • bơi ngửa

    Những điều cần biết về kỹ thuật bơi ngửa

  • Học cách thở trong nước

    4 kỹ năng cơ bản trong bơi lội

  • Quần áo bơi

    Bạn cần chuẩn bị những gì cho khóa học bơi đầu tiên của mình?

  • “Một tuần nên đi bơi mấy lần?”

    Một tuần nên đi bơi mấy lần và bơi vào thời gian là tốt nhất?

  • Bạn cần chuẩn bị đầy đủ các đồ dùng sau để việc học tập mang lại hiệu quả cao hơn

    Những lưu ý về kỹ thuật bơi bướm mà bạn nên biết

  • Bơi ếch đã có từ lâu và là kiểu bơi đơn giản nhất

    Bật mí tuyệt chiêu chinh phục kỹ thuật bơi ếch

  • Hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm cho trẻ

    Hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm cho trẻ

  • Những sai lầm cơ bản dễ gặp phải khi học bơi ếch 1

    Khi học bơi ếch chúng ta hay mắc những lỗi gì?

Hướng dẫn tập môn gym-yoga đúng kỹ thuật

  • lop-nhay-zumba-164717888_700_466

    Zumba: bài nhảy giảm cân cho người mới bắt đầu

    Nhảy zumba hay còn được gọi là khiêu vũ hình thể là một trong những …

    Read More »
  • nhay-Zumba-Fitness-dot-chay-calo-giup-giam-can-nhanh-chong-khong-can-tap-the-duc-2

    Giảm mỡ bụng nhanh bằng nhảy zumba

  • chuan-bi-gi-truoc-khi-tap-gym

    4 việc nên chuẩn bị trước khi tập Gym

  • cach-tap-the-hinh-tai-nha-hieu-qua

    Ăn sáng bao lâu thì mới đi tập Gym?

  • cau-tao-co-nguc

    Tập Gym có thể thay đổi kích cỡ của ngực

  • tu-the-ban-nguyet-half-moon-trong-yoga-01

    5 tư thế Yoga nâng cao cho vòng eo con kiến

  • banh xe

    Giãn cơ lưng hiệu quả với 3 tư thế Yoga đơn giản

  • Bài tập căng cơ kiểu rắn hổ mang.

    Những bài tập Yoga tăng chiều cao

  • Loi-ich-cua-tap-gym1

    6 lưu ý khi tập luyện trong thời tiết lạnh

Hướng dẫn tập môn võ thuật đúng kỹ thuật

  • vo-thuat-va-co-bap-cai-gi-quan-trong-hon-trong-thuc-chien

    Môn võ đặc trưng thế giới Vịnh xuân quyền

    Hẳn những ai yêu thích phim võ thuật sẽ đều cực kỳ ấn tượng với …

    Read More »
  • 270-and-some-more-bunkai

    Bunkai- bài quyền trong Karate

  • 808448969

    Ý nghĩa bài quyền Chinto – Gankaku trong Karate

  • 22nd-world-senior-karate-championships-701

    Karate: điểm giao thoa giữa cương và nhu

  • karate

    Cú đấm thép từ võ Karate

  • karate

    Các cấp bậc đai của môn võ Karate

  • dai-trang

    Ý nghĩa của đai trắng trong Karate

  • Yellow-belt

    Ý nghĩa của đai vàng trong Karate

  • maxresdefault (2)

    Ý nghĩa của Đai xanh da trời trong Karate

Bài viết hay nhất

  • kỹ thuật nhảy xa

    Thành thạo kỹ thuật nhảy xa chỉ với 3 phút

    04/07/2019 3,592
  • nhảy cao

    Lịch sử môn nhảy cao và luật nhảy cao mới nhất

    04/07/2019 2,797
  • cách nhảy cao

    4 cách nhảy cao qua xà bá đạo nhất

    04/07/2019 2,240
  • bóng chuyền tiếng anh

    Bóng chuyền tiếng Anh là gì?

    04/07/2019 1,875
  • nhảy xa

    Nhảy xa là gì? Luật và kỷ lục nhảy xa mới nhất

    04/07/2019 1,715
  • cách đá cầu

    Cách đá cầu giỏi từ cơ bản tới nghệ thuật

    04/07/2019 1,459


Chuyên trang cung cấp kiến thức luật, hướng dẫn cách tập các môn thể dục thể thao đơn giản nhất hoàn toàn miễn phí với hàng nghìn bài viết cơ bản và chuyên sâu đáp ứng như cầu luyện tập thể dục thể thao cho mọi đối tượng.

Liên kết tài trợ

  • Thư viện du lịch
  • Bài học làm giàu
  • Bài học đời sống
  • Kiến thức y học
  • Tuyệt hay

Nhiều người đọc

  • nhảy xà lớp 11
  • Huong đân đanh bong chuyen hoi
  • giay reebok bong ro
  • cách làm cầu đá bách khoa
  • Hoc cac tan phap karate
  • trái cầu đá
  • viết bài van cach lam 1 cầù̀ đá bằng lông gà
  • hạc quyền vovinam
DMCA.com Protection Status
©2021 Bài tập thể thao - Hướng dẫn luật và cách chơi thể dục thể thao đơn giản nhất