Home / Như Quỳnh (page 4)

Như Quỳnh

Nguyên nhân bạn học mãi mà chưa biết bơi

nguyen nhan ban hoc mai ma chua biet boi 310x165 - Nguyên nhân bạn học mãi mà chưa biết bơi

Bơi lội là kỹ năng cần thiết mọi người nên học. Hiểu được tầm quan trọng của việc học bơi, rất nhiều người đã tham gia các lớp học bơi hoặc nhờ người thân giúp đỡ nhưng học mãi vẫn không thể bơi được. Vậy, học bơi như thế nào là đúng và nhanh nhất. Một người được coi là …

Read More »

Hướng dẫn cách bơi chó đúng kỹ thuật cho trẻ em

bơi chó

Bơi chó là kỹ thuật bơi đơn giản và dễ học nhất. Chính vì thế kiểu bơi này được lựa chọn đầu tiên để dạy cho trẻ em. Để các bé có thể học bơi chó đúng cách và hiệu quả, hôm nay mình sẽ giới thiệu các bài tập để học bơi chó nhanh nhất. 1. Cách bơi chó như …

Read More »

Bơi chó là gì? Bỏ túi các kỹ thuật bơi chó đúng chuẩn không phải ai cũng biết

Bơi chó là gì?

Nhắc tới bơi chó, chắc chắn sẽ có nhiều người không khỏi ngạc nhiên về kiểu bơi này. Vậy, bơi chó là gì? Các động tác bơi chó như thế nào? Hãy cùng Baitapthethao.com tham khảo bài viết dưới đây. 1. Bơi chó là gì? Bơi chó là tư thế bơi úp người, chân đạp có phần giống như đang …

Read More »

Học cách thở khi bơi sải để bơi nhanh và xa hơn

cách thở khi bơi sải

Cách thở khi bơi sải là kỹ thuật rất quan trọng và là một trong những kỹ thuật bạn phải ghi đầu tiên khi học bơi. Nó là yếu tố quyết định trực tiếp đến việc bạn có thể bơi được hay không, bơi nhanh không và bơi được xa không. Vậy cách thở đúng kỹ thuật để bơi sải …

Read More »

Hướng dẫn kỹ thuật bơi sải chuẩn dễ hiểu nhất cho người mới học

kỹ thuật bơi sải

Kỹ thuật bơi sải tuy không khó học nhưng nếu không có người hướng dẫn thì có thể bạn sẽ mất một thời gian dài mới nắm được. Nếu bạn tự học bơi sải và đang đau đầu, khó hiểu với cả “núi” tài liệu thì hãy đọc tiếp bài viết này nhé. Trong bài này mình sẽ chia sẻ …

Read More »

Cách bơi sải đúng kỹ thuật, đúng phương pháp

Học cách bơi sải.

Cách bơi sải đúng kỹ thuật, đúng phương pháp đó là bạn phải biết phối hợp giữa các động tác của tay, chân với nhịp thở của mình, đồng thời phải thực hiện liên tục các kỹ thuật bơi sải: 2 chân đập, 2 tay quạt nước và vươn người lướt nhanh về phía trước. Cũng giống như các kiểu …

Read More »

Trọng lượng lý tưởng để chạy đua

trong luong ly tuong de chay dua 310x165 - Trọng lượng lý tưởng để chạy đua

Ai cũng biết là trọng lượng cơ thể sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy bộ. Bởi vì cơ thể của bạn phải chống trọi lại trọng lực ở từng bước chạy, cho nên càng nặng thì bạn càng tốn nhiều năng lượng để chạy ở một pace cố định nào đó. Có một cuộc khảo cứu cho thấy cứ …

Read More »