Home / Hướng dẫn tập môn bơi lội đúng kỹ thuật (page 2)

Hướng dẫn tập môn bơi lội đúng kỹ thuật

Chia sẻ hướng dẫn tập môn bơi lội cơ bản dành cho người mới tập cũng như kinh nghiệm luyện tập và thi đấu bơi lội chuyên nghiệp. Tổng hợp luật thi đấu của bộ môn bơi lội cũng như tin tức xung quanh việc luyện tập môn bơi lội.

Những bí quyết để học bơi thành công

Bí quyết học bơi

Để cho việc học bơi đạt kết quả nhanh chóng, chúng ta cần ghi nhớ một số “bí quyết” để đi đến thành công. Dù làm việc gì muốn thành công cũng phải nghiêm túc, kiên trì và đều đặn. Phải tập đúng chương trình và thời khóa biểu đặt ra. Nếu không có quyết tâm cao và kiên trì …

Read More »

Cách học bơi nhanh nhất dành cho người mới bắt đầu

Học bơi nhanh nhất 2

Học bơi hiện đang trở thành nhu cầu khá phổ biến của tất cả mọi người. Bơi lội không chỉ giúp chúng ta phát triển thể chất mà tinh thần cũng được thư giãn, tâm trạng thoải mái hơn. Tuy nhiên nhiều người lại bận rộn không có nhiều thời gian để học bơi nên tìm một cách học để …

Read More »

Kỹ thuật bơi sải – nổi dưới nước và thở

Kỹ thuật nổi trên mặt nước

Bơi sải hay còn gọi là bơi tự do là kiểu bơi nhanh nhất phù hợp với mọi đối tượng đặc biệt là trẻ nhỏ và thanh niên, những người không mắc bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp cao. Đặc biệt, đây cũng là kiểu bơi có kỹ thuật thở và nổi dưới nước mà bạn không thể …

Read More »

Chi tiết cách bơi sải ai cũng có thể học

Học kỹ thuật bơi sải

Mỗi kiểu bơi đều có những kỹ thuật động tác riêng và phải luyện tập thường xuyên thì mới có thể nhuần nhuyễn thành thạo được. Bơi sải là một kiểu bơi khá phổ biến, đơn giản và dễ học. Nhiều người khá bối rối giữa các kỹ thuật của các kiểu bơi khác nhau. Vì vậy hãy tham khảo …

Read More »

5 lợi ích của bơi lội – mệt nhưng đáng

5 loi ich cua boi loi – met nhung dang 310x165 - 5 lợi ích của bơi lội – mệt nhưng đáng

Bơi lội từ rất lâu đã trở thành một môn thể thao được yêu thích bởi rất nhiều các bạn trẻ trên thế giới, ngay cả một số đông người lớn tuổi cũng vẫn còn hứng thú bơi lội trong những ngày nắng nóng. Ngoài mang lại cho chúng ta một cảm giác thoải mái, sáng khoái khi đắm mình …

Read More »

Những điều cần lưu ý – cách tập bơi cho người mới

nhung dieu can luu y – cach tap boi cho nguoi moi 310x165 - Những điều cần lưu ý – cách tập bơi cho người mới

Tất cả chúng ta hầu hết ai cũng đã được tiếp xúc với bơi lội ngay từ lúc còn nhỏ, nhất là các bạn ở những miền quê sông nước, bơi lội từ rất lâu đã trở thanh một bộ môn thể thao có ích và quá đỗi quen thuộc với mọi người. Những lợi ích mà nó mang lại …

Read More »

Những lưu ý – kỹ thuật bơi ếch cho người mới

nhung luu y – ky thuat boi ech cho nguoi moi 310x165 - Những lưu ý – kỹ thuật bơi ếch cho người mới

Nhớ mỗi khi trời nắng nóng lại thèm đi bơi, thèm cái cảm giác mát lạnh khi nhảy xuống hồ, mà đi bơi lại nhớ về ngày đầu chập chững, quơ tay múa chân trong hồ để tập. Nếu bạn là người mới học bơi hoặc có dự định học, thì huấn luyện viên thường sẽ luôn dạy bạn kiểu …

Read More »