Hướng dẫn tập môn bơi lội đúng kỹ thuật

Chia sẻ hướng dẫn tập môn bơi lội cơ bản dành cho người mới tập cũng như kinh nghiệm luyện tập và thi đấu bơi lội chuyên nghiệp. Tổng hợp luật thi đấu của bộ môn bơi lội cũng như tin tức xung quanh việc luyện tập môn bơi lội.

cách thở khi bơi sải

Học cách thở khi bơi sải để bơi nhanh và xa hơn

0
Cách thở khi bơi sải là kỹ thuật rất quan trọng và là một trong những kỹ thuật bạn phải ghi đầu tiên khi...
kỹ thuật bơi sải

Hướng dẫn kỹ thuật bơi sải chuẩn dễ hiểu nhất cho người mới học

0
Kỹ thuật bơi sải tuy không khó học nhưng nếu không có người hướng dẫn thì có thể bạn sẽ mất một thời gian...
Học cách bơi sải.

Cách bơi sải đúng kỹ thuật, đúng phương pháp

0
Cách bơi sải đúng kỹ thuật, đúng phương pháp đó là bạn phải biết phối hợp giữa các động tác của tay, chân với...

Bệnh viêm tai khi tập bơi

0
Có hai loại chấn thương phổ biến nhất đối với VĐV bơi. Loại thứ nhất là chấn thương vai như đã đề cập trong...

Đập Chân Trong Bơi Sải – 2 Nhịp hay 4 Nhịp?

0
Trong bơi sải, chân làm hai nhiệm vụ chính: tạo lực đẩy và giữ cơ thể ở trạng thái tối ưu khi bơi (sẽ...

Catch và pull trong bơi sải như nào cho đúng

0
Bạn có biết rằng điểm khác biệt lớn nhất giữa một VĐV bơi đỉnh cao và một người tập bơi bình thường đều nằm...

Bơi biển chậm: những lý do vì sao bạn bơi chậm hơn trong bể

0
“Tôi có thể duy trì bơi 100m trong 1p30’ với thời gian nghỉ ngắn, nhưng tôi không thể phá vỡ ngưỡng 40 phút cho...
boi-loi

Luyện tập cách thở đúng cách dưới nước

0
Đối với môn bơi lội thì  việc học thật tốt kỹ thuật thở dưới nước là rất quan trọng vì nó quyết định trực...
Tập đứng nước là một trong những kỹ thuật cơ bản nhất khi học bơi

Hướng dẫn tập đứng nước trong bơi lội

0
Mùa hè đến có rất nhiều người lựa chọn đi bơi với mục đích xóa tan cơn nóng mùa hè nắng nóng. Cho nên,...
Học bơi - Cách học bơi nhanh nhất

Mách bạn 4 cách học bơi nhanh nhất

0
Bơi lội là môn thể thao giúp cho cơ thể phát triển toàn diện về thể lực. Bơi lội còn giúp chúng ta giải...

Bài viết nổi bật