Trang chủ Hướng dẫn tập môn bơi lội đúng kỹ thuật

Hướng dẫn tập môn bơi lội đúng kỹ thuật

Chia sẻ hướng dẫn tập môn bơi lội cơ bản dành cho người mới tập cũng như kinh nghiệm luyện tập và thi đấu bơi lội chuyên nghiệp. Tổng hợp luật thi đấu của bộ môn bơi lội cũng như tin tức xung quanh việc luyện tập môn bơi lội.

Đập Chân Trong Bơi Sải – 2 Nhịp hay 4 Nhịp?

0
Trong bơi sải, chân làm hai nhiệm vụ chính: tạo lực đẩy và giữ cơ thể ở trạng thái tối ưu khi bơi (sẽ...
“Một tuần nên đi bơi mấy lần?”

Một tuần nên đi bơi mấy lần và bơi vào thời gian là tốt...

0
Lợi ích của môn bơi lội thì tất cả mọi người đều biết nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian để hằng...
Học bơi bướm - Tập uốn sóng bướm

Kỹ thuật và học cách uốn sóng của bơi bướm

0
Trong các kiểu bơi thì bơi bướm là khó bơi nhất vì đòi hỏi độ tinh xảo về kỹ thuật. Bơi bướm chỉ dành...
hoboi

Những kiểu bơi dễ học nhất dành cho người mới

0
Có rất nhiều kiểu bơi lội như: bơi bướm, bơi ếch, bơi chó, bơi sải,… tuy có nhiều kiểu bơi những kiểu bơi nào...
taking a dip

Cách đơn giản phòng tránh viêm tai khi bơi lội

0
Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng cần phải biết phòng tránh những bệnh không mong muốn do bơi...
boi-loi

Luyện tập cách thở đúng cách dưới nước

0
Đối với môn bơi lội thì  việc học thật tốt kỹ thuật thở dưới nước là rất quan trọng vì nó quyết định trực...

Catch và pull trong bơi sải như nào cho đúng

0
Bạn có biết rằng điểm khác biệt lớn nhất giữa một VĐV bơi đỉnh cao và một người tập bơi bình thường đều nằm...
ky-nang-chong-chuot-rut

Kỹ thuật chống chuột rút trong khi bơi lội

0
Có hai nguyên nhân chính gây Chuột rút là thiếu ôxy cho cơ bắp hoặc cơ thể thiếu nước và muối ăn. Các rối...
Bơi lội không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể phòng ngừa bệnh.

Top 5 lợi ích của việc bơi lội đến sức khỏe mọi người

0
Bơi lội là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ rèn luyện cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà...

Những điều lưu ý – kỹ thuật bơi sải cho người mới

0
Trong môn bơi lội, bên cạnh kiểu bơi ếch còn có bơi sải, ở bài viết lần trước BaitapThethao.com đã giới thiệu đến bạn...

Bài viết nổi bật