Trang chủ Hướng dẫn tập môn gym-yoga đúng kỹ thuật

Hướng dẫn tập môn gym-yoga đúng kỹ thuật

Chia sẻ hướng dẫn tập môn gym-yoga cơ bản dành cho người mới tập cũng như kinh nghiệm luyện tập và thi đấu gym-yoga chuyên nghiệp. Tổng hợp luật thi đấu của bộ môn gym-yoga cũng như tin tức xung quanh việc luyện tập môn gym-yoga.

tu-the-ban-nguyet-half-moon-trong-yoga-01

5 tư thế Yoga nâng cao cho vòng eo con kiến

0
Bạn đang sở hữu một vòng eo không mấy mi nhọn nên chẳng dám diện những vộ váy ôm quyến rũ. Với 5 tư...
banh xe

Giãn cơ lưng hiệu quả với 3 tư thế Yoga đơn giản

0
Bạn có muốn thư giãn sau một ngày mệt mỏi ngồi nhiều tiếng trước màn hình máy tính không? Hãy thử ngay 3 tư...
Bài tập căng cơ kiểu rắn hổ mang.

Những bài tập Yoga tăng chiều cao

0
Tập luyện thể thao là điều cần thiết để thúc đẩy quá trình tăng trưởng chiều cao trong suốt những năm ở tuổi dậy...
Loi-ich-cua-tap-gym1

6 lưu ý khi tập luyện trong thời tiết lạnh

0
Khi bạn luyện tập thể dục hay tập Gym, yoga thì bạn cũng cần chú ý khi luyện tập để có thân hình cân...
500x334xthuc-don-cho-nu-tap-gym-1427510480428.jpg.pagespeed.ic.MRqIA4-L9R

4 kiểu hít thở sai trong khi tập Gym

0
Khi tập Gym bạn cũng cần phải tập thở cho đúng cách. Bài viết dưới đây 4 kiểu hít thở sai trong khi tập Gym...
mai-tap-gym-coi-chung-roi-loan-nhip-tim-1-141550573

Cách thở đúng khi đi tập Gym, thể hình

0
Khi tập Gym bạn cũng cần phải tập thở cho đúng cách. Bài viết dưới đây Cách thở đúng khi đi tập Gym, thể...
3-tu-the-yoga-giup-an-than-ngu-ngon (2)

3 tư thế Yoga giúp bạn an thần và ngủ ngon

0
Bạn khó ngủ và mất ngủ triền miên? Bạn có muốn khắc phục tình trạng này không? Sau đây là 3 tư thế Yoga...
dui_1_grande

Điểm danh các tư thế Yoga giúp giảm mỡ đùi

0
Bạn đang tìm phương pháp giúp thon gọn, giảm mỡ đùi để diện những bộ cánh xinh đẹp. Sau đây là các tư thế...
4-tu-the-yoga-chua-dau-bung-kinh-rat-hieu-nghiem-7

4 tư thế Yoga giúp vòng 1 săn chắc

0
Bạn có muốn sở hữu một vòng 1 đầy đặn, săn chắc không? Hãy tham khảo ngay 4 tư thế Yoga giúp vòng 1...
phuong-phap-giam-mo-bung-khong-ton-mot-xu1

Các bài tập Yoga giúp đẩy lùi chứng khó tiêu hiệu quả

0
Bạn thường mắc phải chứng khó tiêu, ợ chua. Bạn có muốn nhanh chóng khắc phục tình trạng này không? Hãy tham khảo các...

Bài viết nổi bật